身体强壮

导语：冬天宁可不吃肉也要给孩子吃这菜，常吃个子长的快，身体变强壮大家好我是傻姐美食，冬天又到了吃菌菇类的时候了，菌菇类不仅味道鲜美营养丰富，经常食用不仅能润肠通便还能提高人体免疫力，老话不是说吗菌菇是个宝常吃身体好。菌菇的种类有很多除了我们日常中常吃的香菇、金针菇、蘑菇以外，还有许多品种不仅可以用来炒菜也可以用来煲汤。

导语：胆固醇的“克星”不是韭菜，而是它，宣肺祛痰，每天坚持吃，身体强壮有力！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。虽然我们已经过上了吃喝不愁的生活，但是健康状态却大不如前，甚至有些疾病也越来越年轻化，像三高，糖尿病等问题，所以我们不光要吃好，还要吃出健康，这也是现代人们越来越注重的问题，相比各种保健品，从饮食中来调节身体才是最正确的。