还吸烟

阻塞性睡眠呼吸暂停被称为“睡眠杀手”。而近日一项澳大利亚学者进行的研究表明，如果一个有阻塞性睡眠呼吸暂停的人吸烟，则是向危险又推进了一步。研究显示，一个人体内尼古丁代谢物水平的增加与血氧饱和度低于90%的时间延长2.3分钟有关。而睡眠呼吸暂停的标志物之一就是睡眠时血氧饱和度低于90%的时长。这也意味着，对于一个烟民，每吸一支烟，其血氧水平就有可能“危险”地降低。