饮食质量要高

前不久，一项基于中国双生子登记系统（CNTR）的研究表明，2型糖尿病属于中度遗传疾病。近期，浙江大学医学院公共卫生学院一项研究发现，糖尿病遗传度最高的人，如果坚持健康饮食，则可预防糖尿病的发生。研究人员分析了英国生物库中2006~2010年35.7万名遗传和饮食数据完整的参与者，并平均随访了8.1年。研究根据与糖尿病风险相关的424个变体计算出遗传风险评分，遗传评分越高，表明遗传度越高。