重体力工作

坚持规律运动是改善动脉硬化的重要手段。8月5日，美国心脏协会杂志上发表的一项德国研究提示，不同的运动对于动脉硬化的影响是不同的。该研究发现，规律的耐力运动，包括体育运动以及步行或骑车上下班，可减轻动脉硬化，从而可能改善心血管预后；而强烈的职业性身体活动，例如重体力劳动，却会加剧动脉硬化。