这菜家里不能断

导语：黄瓜、苦瓜靠边站，立秋后多吃这菜，清淡营养又滋补，做汤喝最鲜美，别不懂吃！大家好，我是傻姐美食，今年没有出伏天就立秋，正处于中伏时期。立秋后的天气还会闷热、高温，早晚会有一点凉，气温差距比较大，大家要注意身体！立秋后闷热的天气，大家应该在饮食方面多注意一些，应该多吃一些少油腻、清淡爽口、补水的食物。秋天的天气干燥，我会经常为家人做汤喝，不仅可以补充营养，而且还能起到滋润降燥的作用！

导语：春天，黄瓜苦瓜靠边站，这菜家里不能断！鲜嫩营养，随手一炒，大人孩子都爱吃！