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还能预防心血管病复发
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还能预防心血管病复发
每周吃2次鱼好处多,
还能预防心血管病复发
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近日一项对全球58个国家和地区7个研究近20万人的分析表明,对于有心血管病的人,每周两次鱼(至少175g)有助于预防复发、降低死亡风险。就鱼的种类而言,富含ω-3脂肪酸的油性鱼与更低心血管病风险相关。不过在这项研究中未观察到无心脏病或脑卒中者吃鱼获益。但其他类似研究认为,没有心血管病的人吃鱼有助于预防心血管病。
杨进刚阜外
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2023-09-14 21:47:23
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