三消肿

每个女人都有一颗变美的心，但是岁月不饶人，随着年龄的增长，大多数的女性朋友皮肤就会有着很明显的变化，看上去脸色比较暗沉、有斑，尤其是婚后生完孩子的女性，无论怎么去保养，皮肤都大不如从前，这也许就是人们所说的脸上胶原蛋白流失所出现的现象吧。补充胶原蛋白很多人选择吃一些燕窝等补品，如果长期吃燕窝也是有一种依赖性，所以不建议长久去吃，而且对于普通家庭来讲，燕窝的价格也比较昂贵，属实吃不起。

导语：“五月吃一瓜，中药不用抓”，立夏前多吃它，一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高！大家好我是傻姐，人们喜欢的夏天来了，对于大多数爱美的人都喜欢这个季节，虽然说热了点，但是可以展示自己妖娆的身材。天气越来越炎热，火辣辣的太阳炙烤着大地，出门感觉就像蒸笼一下的闷热。所以大家一定要多喝温开水，保证人体的代谢，还有就是炎热的夏天经常出现困乏、烦躁等现象，所以大家一定要适当的休息，同时保证体内营养充足。

导语：“水中燕窝”原来是它，一吃养颜，二吃护肝，三吃消肿，让你告别黄脸婆！