上有老下有小

不是踏平压力，就是被压力压垮，毕竟中年女性分饰好母亲、好妻子、好女儿、工作上的好伙伴是不容易的。而近日发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究则表明，如果一位中年女士，不论工作还是家庭感到更多的压力，会对心脏健康产生不利影响。研究显示，如果一位女性对工作和生活中的付出欣然接受，感觉压力适可，每周至少进行2小时中强度体力活动的可能性会增加58%，不吸烟的可能性也会增加30%。