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取消下限

  • 推荐身体活动时间范围,取消下限!世卫组织指南重大变化

    生命在于运动,但全球每4个成人中有1人,每5个青少年中有4人缺乏体力活动。近日,世卫组织发布了一份有关体力活动和静息行为的全球指南。指南指出,每周进行约5小时的体力活动,有助于避免全球每年500万人死亡。世卫组织指出,静息的生活方式约造成540亿美元的医疗费用,“代价高昂”。指南指出,每个人,不论年龄或能力如何,均应减静息行为时间,而代之以任何强度的体力活动。
    杨进刚阜外杨进刚阜外资讯2023-09-11 14:06:44
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