生活如何丰盛而健康

在过去三十年中，心理学领域出现了一个新的概念，即积极心理学。之前的研究主要集中于人的消极情绪和疾病，如焦虑、抑郁、躁狂等病态心理问题的诊治。而积极心理学是通过积极的心理体验研究人格特征，从而获取愉悦、乐观的生活态度。积极心理是一种积极正向的情绪体验，关注的是勇敢和乐观、希望和信仰、爱和关怀、快乐和幸福、坚定与忠诚，智慧与潜力等。