适度饮酒有益没有依据

2015-2020年美国饮食指南指出，饮酒应适度，同时不建议不喝酒的人开始饮酒。美国心脏协会也有类似的建议，声明“适度是关键”，同时也警告，不喝酒的人还是要坚持不喝酒。中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南建议，对于饮酒者应限制每天酒精摄入量：成年男性＜25克，成年女性＜15克；或酒精摄入量每周≤100克。