有糖尿病的人减压有降糖功效

皮质醇被称为人体压力激素。着急、生气都会导致皮质醇水平升高。近期，《心理神经内分泌学》发表的一项研究提示，皮质醇对2型糖尿病患者有害，与多年来空腹血糖水平升高有关。正常情况下，皮质醇水平遵循昼夜节律模式，在早上达高峰，在一天结束时降至最低，皮质醇也会随着人体压力的影响（包括精神压力和身体上压力）而波动。