吃他汀

近期，一项研究发现，吃他汀，可降低脑出血风险。数据表明，他汀类药物的使用使脑叶性脑出血风险降低17%，非脑叶性脑出血风险降低16%。而且，他汀类药物使用时间越长，脑出血风险越低；使用超过5年，脑叶性脑出血风险降低33%，非脑叶性脑出血风险降低38%。研究者分析，他汀降低脑出血风险与其抗动脉粥样硬化有关。

19年前，Wald和Law创造了“polypill”这个术语来表示固定剂量的药物组合（单片复方制剂），通常包括阿司匹林、他汀及血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）。他们曾估计，所有≥55岁的成年人如果服用这样的单片复方制剂，将减少80%以上的心血管事件。

服用他汀很随意，想不吃就不吃，会有啥后果？近日一项在25.7万血脂异常患者中进行的韩国研究显示，不能坚持服用他汀，脑出血和脑梗死风险均会增加。研究显示，与坚持服用他汀情况较好的人，吃他汀“三天晒网，两天打鱼”的人，脑梗死风险增加了9%，脑出血风险增加了37%。对于女性而言，不好好服用他汀者会增加17%的脑梗死风险，而男性则增加55%的脑出血风险。

我国每10人中就有3人有非酒精性脂肪肝（简称脂肪肝），这个病并不简单，糖尿病等心血管代谢性疾病及癌症都会是它的“归宿”。怎么防？早点睡觉，不熬夜上海瑞金医院陈宇红、陆洁莉等研究发现，对于糖尿病及糖尿病前期患者，每晚睡1小时，脂肪肝风险增加29%。与8点前睡觉相比，8~10点睡觉脂肪肝风险增56%，10点后则增加105%。对于超重、体力活动少或有代谢综合征者，晚睡增加脂肪肝风险更显著。