食不言

目前已知新型冠状病毒最主要的传播方式，是咳嗽或打喷嚏所产生的病毒飞沫传播，感染者喷出的飞沫可以直接使他人感染，或通过飞沫污染的手或物品传播病毒和细菌。研究发现，一粒芝麻大小的口水、鼻涕有10万粒病毒，不卫生的咳嗽或打喷嚏方式、讲话时的口沫横飞，都可能传播病毒和细菌，导致聚集性病例出现。但什么是卫生、合理、易行的咳嗽或打喷嚏的方式呢？在没有口罩的情况下，如何避免因咳嗽或打喷嚏导致的飞沫传播呢？