常活动降低房颤和室性心律失常风险

体力活动对于心血管的益处早有很多研究证实。指南推荐每周至少进行150分钟的体力活动。近期，欧洲心脏杂志发表的一项研究发现，体力活动同样降低心房颤动和室性心律失常的风险。研究基于英国Biobank队列40万人超过280万人·年的随访结果。共发生8640例房颤事件。研究发现，与不活动者相比，体力活动（>500MET分钟/周）者发生房颤的风险较低，女性从活动中的获益较男性更多。