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吃盐越少
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吃盐越少
吃盐越少
,获益越大!BMJ杂志133项研究汇总:长期限盐更有益
少吃点钠盐对血压的好处很明显。近日,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,少吃盐与血压降低的幅度呈剂量反应,而这对老年人和血压较高者影响更大。研究显示,24小时尿钠排泄量每减少50mmol,就与收缩压降低1.10mmHg和舒张压降低0.33mmHg相关。而且这种降低可以在高血压和无高血压患者中都可见到。
杨进刚阜外
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2023-09-03 13:56:05
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