靠谱吗

一年一度的杨梅季到了，互联网上每到这个季节，都会出现一个话题“你在江浙沪混得好不好，就看这几天有没有人给你送杨梅。”杨梅可以说是这个季节最受欢迎的水果之一，泡杨梅酒也成了家家户户的日常。一直流传着杨梅酒治拉肚子效果立竿见影，大家都认为，拉肚子，喝点杨梅酒马上就好！这到底是一种“迷信”和“伪养生”，还是真有科学依据？杨梅止泻，确有其事杨梅酒止泻，其实是真有作用。

很多人为了在短时间内减去腹部的赘肉，一口气做100个卷腹，认为这样的运动可以刺激腰间的赘肉，能够很快达到减肥效果。其实并不是这样，一口气做100个卷腹，不仅起不到减肥作用，还会对身体造成伤害。小编今天就来总结一下，一口气做100个卷腹对身体到底有什么伤害。不争馒头争口气，一次性做100个卷腹，真的靠谱吗？1、影响身体健康。

不知道什么时候，这样的睡眠排毒时间表开始流行起来。比如：21：00～23：00，免疫系统排毒；23：00～凌晨1：00，肝部排毒，需要在熟睡中进行；凌晨3:00～5:00，人的肺开始排毒；凌晨1：00～3：00大肠排毒;；半夜到凌晨4:00脊椎造血；早上7：00～9：00是小肠大量吸收营养的时间……等等这些时段的排毒表。

“就咳嗽了几下，怎么就骨折了？”张阿姨今年69岁，前几天换季，不知道是过敏还是气管炎，一个劲的咳个不停。在两天前，张阿姨发现自己肋骨处，一咳嗽就特别疼，本以为歇两天就好了，但是不仅没好，疼痛还加重了，甚至一呼吸就疼。家人赶紧带着张阿姨来医院检查，骨密度T值为-4.9SD，诊断为骨质疏松，且CT扫描显示左侧第3、5、6肋骨骨折。