青少年久坐不运动易抑郁

柳叶刀子刊发表的加州大学洛杉矶分校的一项前瞻性队列研究数据提示，青少年久坐、不运动会增加抑郁症风险。该研究还发现，任何能减少坐着的时间的活动都有利于心理健康，减少抑郁。研究分析了4257名青少年的数据，这些孩子在12岁、14岁和16岁的时候，戴着加速计，在至少3天的时间里跟踪他们至少10个小时。随访6年。