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血糖越升越高
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血糖越升越高
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有这7个坏习惯,
血糖越升越高
,看看你有吗?
好习惯是控制血糖的帮手,无意中养成的坏习惯,则会让
血糖越升越高
,并发症提前到来。本文帮大家梳理了糖友最易犯的7个坏习惯,快来看看你有吗?1.久坐不动久坐是高血压、心血管疾病的重要危险因素。研究证明,久坐会显著升高患糖尿病的风险。长时间躺着看电视、玩手机等也属于久坐。对策:每坐30~60分钟,起身活动1~5分钟,如去泡杯茶、上个洗手间、洗个水果、做个深蹲等。2.熬夜晚睡
健康号
2023-05-06 10:27:43
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