睡得好可防10

有些人心脏病、脑卒中遗传风险比较高，怎么办？近日，《欧洲心脏杂志》一项中美学者对近40万人追踪发现，如果睡眠情况不佳和心血管病遗传基因二者狼狈为奸，共同增加了心血管病风险。近10%的心血管事件或可归因于睡得差，即优质睡眠可预防10%的心血管事件。