身心更健康

很多人常常舍不得让父母做家务活，觉得坐在那里安享晚年才是最美夕阳红。不过近日一项新加坡研究发现，“十指常沾阳春水”是件好事儿，家务活能让老年人记性和专注力好，双腿有力量，进而更能防跌倒。而且常做家务活这点好处，还与跳不跳广场舞，工作上有无体力活动以及通勤无关。

“我在哪，我是谁，我在干什么？”，常常我们会问自己，这种发问是很健康的哲学反思。美国加州大学的一项研究就显示，发现生活意义的人，身心会更健康。“人们意识到生活的意义时，会变得更加平和和满足，也更健康幸福。”研究者表示。研究发现，年龄和寻找生命的意义呈“U”型曲线，随着年龄的增长，生活的安定，会越来越发现让生活更有意义的事物。但是到老年时，又开始“上下求索”。