是这4件事

导语：百岁长寿老人，骨龄仅50岁，诀窍不是喝牛奶多运动，而是这4件事百岁长寿老人往往成为人们眼中的神话般存在，他们的长寿无疑让我们非常羡慕和崇拜。近年来，越来越多的研究发现，一些百岁长寿老人的骨龄仅仅是50岁，这是由于他们有一些健康的生活习惯和饮食习惯。接下来我们就了解一下其中的四个要点。1、保持积极的心态