病安何来

黄帝内经《素问·上古天真论》说，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安何来。意思是说，如果做到生活淡泊质朴，心境平和，不以物喜，不以己悲，情绪稳定，心灵平静，就有养生保健的作用。近期，《自然》杂志上的一项研究发现，如果大脑神经活动过多，寿命就会较短，而减少神经活动，则可延长寿命。作者还发现，与70-80岁就去世的人相比，能够活到90-100岁的长寿者，脑组织内神经活动残留的迹象要少得多。