少量吸烟同样有害

许多人认为每天抽几支烟并没有那么糟糕，但事实并非如此。哥伦比亚大学的研究显示，即使每天吸烟少于5支，也会对肺部造成长期损害。而且，一天抽5支烟的人与一天抽两包烟的人在肺功能丧失方面的差异相对较小。戒烟后，肺损伤还会持续数十年。研究分析发现，轻度吸烟者（少于5支）的肺功能下降的速度比不吸烟者要快得多。