偶尔白天打盹者心血管病风险减半

发表在《心脏》杂志在线版上的研究发现，每周白天小睡一两次可能会降低心脏病发作/中风的风险。但无论是在更高频率还是更长时间的小睡中，都没有出现这种联系。打盹对心脏健康的影响一直备受争议。研究人员说，许多已经发表的关于这个话题的研究都没有考虑到午睡的频率，或者仅仅关注心血管疾病的死亡，或者将经常午睡的人与那些不选择小睡的人进行比较。