反而可改善血糖

很多研究显示，多吃新鲜水果可降低得糖尿病风险，糖尿病患者多吃水果会有什么影响？近期，江苏省疾控中心武鸣、苏健等对近2万人进行的研究发现，糖尿病患者平日适当多吃新鲜水果，反而有助于更好控制血糖。研究显示，与不吃新鲜水果的糖尿病患者相比，一礼拜吃1~4次和≥5次者血糖控制差的风险分别降低了20%和30%。