睡前吃一根

大家好，我是傻姐，现代人面临的各种生活压力和工作压力往往导致睡眠问题的出现，特别是失眠的问题。睡眠是身体健康不可或缺的重要因素，它不仅可以恢复疲劳、保持精神状态，还能够增强人体免疫力，预防疾病。因此，失眠对于人体健康来说是一件非常严重的问题。