心血管更健康

▼本文作者▼爱笑的人，通常运气都不会太差。生活中大家都喜欢与爱笑的人相处，因为会让人感觉温暖。笑不仅仅是一个能够感染他人的表情，更是一种传递快乐情绪和积极心态的方式。“笑一笑，十年少”，经常开怀笑一笑是保持健康最简单的方法之一。其实，冠心病也真的有微笑疗法。你爱笑，心脏最开心

麦克马斯特大学学者对数百名学龄前儿童的活动水平随访研究数据表明，体力活动保护心血管健康在生命早期就起作用了。该研究首次证明了学龄前儿童的身体活动对血管健康的益处。超过400名3~5岁的儿童参与了这项研究。三年来，研究人员分析了心脏健康的指标：心血管健康、动脉僵硬和血压。