心血管病有四大新危险因素

传统上，我们使用年龄、性别、体重指数、血压、血脂、吸烟和糖尿病来评估心血管病风险。欧洲心脏杂志刊登的一篇述评结合最新的研究证据指出，睡眠时间长或短、空气污染、气温和长期慢性疼痛是新的心血管危险因素。首先，谁也离不开睡觉，但睡多和睡少都不成。一项纳入21个国家的116632人的研究发现，在调整了年龄和性别之后，总睡眠时间≤6小时/天）和>8小时/天，心血管事件风险均增高。