只因坚持10年的

真实病例：夫妻同一天手术换掉膝盖，罪魁祸首竟是坚持十年的"好习惯”[1]十年前，65岁的路女士患上了糖尿病，路女士听说每天多走走有利于控制血糖，于是便开始了自己的“每日暴走”之路。路女士的丈夫华先生，因为心疼妻子，所以也踏上了“暴走”之路。就这样，二人相濡以沫，每天雷打不动的“暴走”，相互检测血糖，控制血糖，二人的糖尿病一直控制的很好，十年过去了，也没有引起任何并发症。