马拉松训练会使血管变

英国伦敦大学学者发表研究发现，跑马拉松能延缓血管老化，接受六个月的培训并完成第一次马拉松比赛的跑步者的动脉年龄减少了4年，收缩压下降了4mmHg。研究者称，这与药物治疗的效果相当，如果保持这一点，在一生中卒中风险会降低约10%。”血管硬化会增加中风和心脏病的风险。与同龄人相比，运动员的血管在生物学上更年轻。