增加肌肉力量可延年益寿

近日一项来自巴西的研究显示，增加肌肉力量可延年益寿。研究者对受试者平均随访6.5年后发现，肌肉力量高于中位数者比低于中位数者更长寿。其中肌肉力量最差的人死亡风险要比肌肉力量较强者死亡风险高出10~13倍。研究者指出，人到老了，无论是坐着站起来，还是踢踢球这些动作都更依赖于肌肉力量，而非肌肉强度。肌肉力量（musclepower）与肌肉强度（musclesrength）有什么区别？