谣言还是科普

饿了怎么办？吃呗！饿的时候我们总会吃一些食物来补充能量，尤其是在现在这种快节奏和压力很大的生活中，很多人不能早起，于是早餐就随便买点食物来解决。饿了就吃这个做法确实简单粗暴没有错，但是这里的吃法却大有讲究。?小时候，大人们总是告诫Dr.X：早餐喝豆浆前要喝口水，不能空腹喝豆浆，会浪费蛋白质；空着肚子不要吃香蕉，对心脏不好；空腹的时候别吃柿子了，容易长结石的；...