长期饮茶

中国是茶之故乡。近期，北京大学公共卫生学院李立明教授团队发表了两项研究显示：饮茶有利于骨骼健康。一项分析了中国慢性病前瞻性研究中45万余名成年人平均随访10.1年的数据，结果显示，每日饮茶能降低12%的男性和女性因任意骨折的入院风险。对于髋骨骨折住院风险，饮绿茶者降低了20%，饮茶超过30年降低了32%。