经常动一动得糖尿病风险低

常常有人体检时发现自己的血糖有点高，并被告知属于糖尿病前期，但怎么让血糖下来？近日一项基于近5万中国人的研究显示，对于糖尿病前期人群，闲暇时有走一走、跑一跑等习惯会降低进展到糖尿病的风险。研究者认为，有必要对糖尿病高危人群，比如老年人、肥胖者等促进和推广体育活动项目。