纤细腰部的终极打造法

?身体的体型是直观的，体型糟糕就要通过进行运动来改善。腰部周围的多余脂肪是健康的警告信号。举例说，有冠心病的人们如果腰部有过多多余的脂肪的话，就会减少寿命的长度。更不用说腰部是女性魅力的象征。沙漏样子的腰部肯定是在臀部和腰部之间的生理条件上加强了更多的锻炼，所以是比起女性胸部大小更有魅力的部位。