每天一支烟

俗话说的好，"饭后一支烟，赛过活神仙"。而新近BMJ的一项Meta分析则发现，“饭后一支烟，尽快见阎王”还差不多。即使每天只抽一支烟，得冠心和卒中的风险比我们想象的要高，风险即达每天吸20支的吸烟者的一半。尤其是女性吸烟者面临的风险比男性高。数据显示，对于男性吸烟者，每天只抽一根烟，冠心病发作风险增加74%，每天吸烟二十支烟则冠心病风险增加1.3倍。