体力活动越多

牛津大学学者在发表的一项纳入中国10个地区的近50万名受试者、随访7.5年的大型队列研究证实，体力活动越多，心血管病风险越低。据研究者分析，中国人群的体力活动水平明显高于发达国家，达21.5代谢当量（MET）-h/d，这相当于每天骑自行车或快步行走5个小时。研究者指出，与高收入国家有所不同，中国人群的体力活动主要与职业有关，而非休闲时间的体育锻炼。