快速瘦脸的方法2

#脸部消肿：想要紧致的脸庞，首先要消除脸部的浮肿。为了预防脸部浮肿，日常生活要有规律，避免吃咸的宵夜。吃有利尿作用的食物能减少水分停滞聚集在身体上，也能帮助消肿。晚上的睡眠时间不宜过长，早睡早起最佳。一天的睡眠时间控制在7个小时左右。#做脸部运动：