根据手臂粗壮类别判断减肥要点

?手臂上多余的肉也分很多形态，有肌肉型、脂肪型、松弛型等。摸摸自己的手臂就能轻松的辨别是什么类型。每个类型的减肥方法都不同，如果对手臂有烦恼的话，先从看一下自己的手臂是什么类型吧。第一种：硬一点的肌肉型和明显的肌肉型表现特征：摸手臂的时候只能摸到皮肤，皮肤下面像石头一样很硬的就是肌肉。