9张GIF图教你快速学会

运动发骚客再次提醒那些还没有行动的思想者，夏天就要到了，你还等什么呢？今天发骚客给大家推荐的是专门瘦腿瘦肚子的健身操，只需要9个简单动作就可以完成。下面开始跟着练习吧：每组动作1-2次，每次30秒，坚持下去是不是很简单啊。春风十里，不如走你。赶紧开始动起来吧...更多运动健身相关文章，请关注公众号：运动发骚客