让动脉粥样斑块缩小的五个关键步骤

很多人进行颈动脉超声检查后发现颈动脉斑块，于是会问到这个问题。我的回答是：有可能!只要在医生指导下坚持合理治疗，部分斑块可以缩小甚至完全消退。那么，如何使得颈动脉斑块缩小甚至消退呢?首先，要积极改善生活方式，即控制饮食、改善饮食结构、增加运动、减轻体重、戒烟限酒，这些措施有助于降低血液中胆固醇水平，防止斑块进一步增长或增多。