不要再怪遗传了

说到肥胖的问题，相信很多人都是深恶痛绝，多少人因为肥胖，而失去了自信，很多人会认为肥胖是天生的，是由于基因决定的，认为后期再努力都没有用，其实不然，下面我们就来看看造成肥胖的主要原因是什么。1.过量饮食随着社会经济的逐步发展，物质生活极其丰富，高热量的精细食品摄入过多，尤其是高脂肪、高糖的饮食使热量远远超过身体的需要，而这些多余的热量将以脂肪的形式储存，这是我们肥胖的主要原因。