两者结合才能全面进步

你开始热身于健身运动，那么你就会把很多的精力投入在运动中，无论是随便练练，还是想要更好的身材，当我们进到健身房里，就象征着和别人不一样的生活方式，一旦爱上它，你就会尽可能的把时间都用到健身房里。