首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
登陆
注册
首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
滚动
排行
专题
怎样最快使肱三头肌轮廓明显
首页
标签
怎样最快使肱三头肌轮廓明显
生活
怎样最快使肱三头肌轮廓明显
,4个锻炼方法,帮你塑造立体双臂
肱三头肌对于大多数人来说,在熟悉不过了。它是人体双臂背面的肌肉,当我们向前伸展前臂后者向内收缩上臂的时候,它在其中的运动中起着重要的作用,同时在它的作用下,会使双肘的活动范围增大,提高双肘的柔韧度。它的训练方法很多,有针对性的动作还是比较少的,今天分享的这4个动作,能够有效刺激你的肱三头肌,锻炼效果非常明显,话不多说,下面开始我们的练习。1、仰卧杠铃臂屈伸
健康号
2023-08-11 08:45:52
0
0
0
0
热点
关注
推荐
你咋还不信中医-7:针灸的秘密
【纪实连载】“膀胱癌”患者良好生存
饭后“心绞痛”?可能是肝胃郁热!想要健康入春,需要清补
甩扭功(颈椎病·肩周炎)
瘦到飞起!艾灸瘦身四穴超有效!
排便到底是蹲厕好,还是坐厕好?一文带你了解两者的区别以及好坏
福利来了,常见 50 个中药配伍药对:最实用的中医妙方,精华收藏!
【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列:特效部位之“神阙”
图文:中医秘方—良方妙用,治病方:低血压.夫妻恩爱.痔疮.高血压.肺炎.祛湿减肥等十方
【纪实连载】晚期胃癌疼痛难忍