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3个方面给你做出答复
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3个方面给你做出答复
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坚持做俯卧撑,能够使胸肌发达吗?
3个方面给你做出答复
大家都知道,俯卧撑对胸肌、三角肌前束以及双臂的肱三头肌有很好的锻炼效果,如果想要使胸肌变得发达,就要提高对胸肌的刺激度,这样才会让胸肌的刺激度变大。达到我们需要的效果。如何在俯卧撑中提高胸肌的刺激度?以下
3个方面给你做出答复
。1、做好针对性的胸肌锻炼
健康号
2023-08-11 08:05:49
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