为什么要多练上胸

在我们的健身圈中，流传着这样的一句话，那就是新手练胸，高手练背，然后老手练腿，对于这句话，小编我想说的是，并不是说新手只能练胸，而高手只练背，以及老手只练腿，而是说对于我们很多的健身朋友来说，如果自己不能够把胸肌练好的话，那么自己就可能连健身新手都算不上了。