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把肩膀练得宽大

  • 把肩膀练得宽大,其实也不复杂,把这2点做好练出倒三角

    在我们的健身训练中,把自己的身材练成倒三角的身材,应该是我们很多健身者的健身目标之一了,特别是对于我们很多的男性朋友来说,但是我们得要知道的是,如果自己想要去练成倒三角的身材的话,那么自己首先要去做的,那就是需要把自己的肩膀练得宽大一些,而在我们很多的朋友的观念中,把肩膀练得宽大,似乎会是一件非常复杂的事情。
    健康号2023-08-10 15:38:05
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