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肌肉含量却一直上不去呢
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肌肉含量却一直上不去呢
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为什么有的人运动了很久,
肌肉含量却一直上不去呢
?
为什么有的人运动了很久,肌肉含量却一直上不去?第一个原因:运动项目选择错误为什么有的人运动了很久,
肌肉含量却一直上不去呢
?可能是因为运动项目选择错误了。如果你想要帮助肌肉得到成长,就一定要记住,多多进行无氧运动,如果你选择了有氧运动,就有可能会导致肌肉长不起来。如果你想要练出肌肉,就一定要记住,多多使用无氧运动,通过局部的无氧运动帮助自己提高肌肉含量得到锻炼。第二个原因:饮食不足够
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2023-08-10 14:04:31
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