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来试试这方法
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来试试这方法
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想提升游速,同时弥补自由泳旋转的不足?
来试试这方法
我们都知道,自由泳的旋转训练,对身体保持平衡有很大的作用,假如自由泳旋转不足,就会造成身体大幅度晃动,消耗大量的体力,为了弥补这种不足,在游泳训练中进行转肩练习是非常重要的。
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2023-08-10 10:31:26
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